先清理边缘
拍摄前扫一遍画面四角，杂乱边缘会比主体更早暴露匆忙感。
构图
画面先建立关系
构图的核心不是把主体放在某个固定位置，而是让主体、背景、边缘和动作方向共同说明“哪里重要”。
给动作留方向
人物向右移动时，适当给右侧空间能让动作更自然地延伸。
光线
先判断光从哪里来
与其立刻补灯，不如先观察主光方向、反差和色温，再决定移动人物、机位还是灯具。
窗边人物
让脸部转向可控窗光，再通过距离改变明暗过渡。
混合色温
先确认哪些光源必须保留，再统一关键人物区域的颜色。
机位与焦段
机位决定关系，焦段决定空间感
低机位、高机位、远近距离都会改变人物与环境的关系；焦段只是其中一部分。
广角不是只为拍更多
靠近主体时，广角会强化空间纵深和动作速度。
长焦不是只为虚化
压缩空间可以让背景与人物更靠近，但也会限制现场移动。
运镜
先有动机，再移动摄影机
人物移动、视线变化、信息揭示都可以成为运镜理由；没有变化时，固定镜头往往更有力量。
- 01
跟随
把速度与人物步伐对齐，比追求绝对稳定更重要。
- 02
揭示
从遮挡或局部移动到完整信息，让运镜承担叙事功能。
手机与相机
设备不同，基本判断相同
手机适合快速、贴近和低干扰的记录；相机提供更多镜头与控制空间，但两者都需要稳定曝光、清楚收音和明确构图。
手机先锁关键变量
在光线稳定的场景锁住曝光和对焦，减少自动变化干扰。
相机先检查记录格式
根据后期需求确认帧率、快门、色彩模式与存储容量。
现场收音
听见问题，往往比看见问题更晚
戴耳机监听关键录音，留意衣物摩擦、空调低频、风声和无线干扰；无法重拍的声音最值得提前保护。
夜景与室内
先保住最难控制的光
夜景先看招牌、车灯等高光，室内先处理窗户与顶灯，再决定人物曝光。
夜景人物
让人物接近稳定光源，不要只依赖后期提亮暗部。
室内层次
通过前景、背景距离和局部亮度把人物从空间中分离出来。
MV拍摄
让歌曲段落与视觉规则对应
先标记歌曲结构，再为不同段落定义人物状态、场景、光线与镜头运动，口型同步和B-roll也因此有明确位置。
拍摄复盘
收工前做一次真实检查
不要只看缩略图。抽查关键画面、关键声音、卡容量与备份状态，并记录未完成镜头和可替代方案。
画面检查
关注对焦、曝光、运动模糊和连续性。
授权检查
确认人物、场地、道具和素材的使用边界有记录。
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